Pioneer One

Da non perdere.

Proprio una bella invenzione!

Hanno creato un nuovo serial di fantascienza, ma non per la televisione.
La serie e' finanziata dalle donazioni ed e' distribuita solo su internet via torrent (VODO, EZTV e The Pirate Bay).

Il sito: http://www.pioneerone.tv/
Si scarica qui: http://vodo.net/pioneerone
I sottotitoli ovviamente su: http://www.italiansubs.net

Fin'ora sono usciti i primi 2 episodi, speriamo che il terzo arrivi presto...

Intanto ho finanziato il progetto comprndomi la maglietta...

Sembra funzionare

Oggi il ritorno alla corsa dopo lunghi 20 giorni.

Per 9 piacevoli km nessuna forma di dolore o strane sensazioni.

Comunque oggi ghiaccio...

Le brooks spaccano.

Almeno quella era l'intenzione

Mi sono portato una notevole sfiga.

Fascite plantare? mi sa.

Mercoledi' 1/12 dopo 6Km stop totale.
Dolore al piede destro pianta centro, esterno.

Ghiaccio, massaggi, nuoto, ghiaccio, massaggi, nuoto, ghiaccio, massaggi, nuoto, ghiaccio, massaggi, nuoto, ...

o anche
for ($i=1;$i<=1000;$i++){print 'ghiaccio, massaggi, nuoto \n';}

Vabbe',
almeno ho nuotato di brutto.

La causa:
purtroppo le mizuno wave creation 11 non sono adatte al mio piede.
Ho sottovalutato la sensazione di rigidita',
la destra mi crea un punto rigido al centro della pianta del piede, all'esterno.

Cambiato scarpe,
Brooks Glycerin, un'altra storia, morbide, senza rigidita'.

Meno male che c'e' Footworks, sempre ottimi consigli e grande simpatia...

Sono passati 17 giorni ed ormai sembra passata,
magari questo we faccio una prova soft...

Si parte

Diciamo che e' finito il riscaldamento e inizia l'allenamento.

Il video promozionale della Maratona di Roma 2010